다이어트 음식 Archives - 다이어트콜렉트

라바삭 맛과 건강을 동시에 만족시키는 비밀 레시피

라바삭은 과일의 달콤함으로 건강을 채운 이란의 전통간식 입니다. 우리의 식탁 위에는 다양한 간식들이 넘쳐나지만, 건강과 맛 두 마리 토끼를 모두 잡는 것은 쉽지 않습니다. 이란의 전통 간식인 ‘라바삭’은 이 두 …

HYDROWHEY는 운동을 하는 사람들에게 근육 회복과 성장, 체지방 감소, 면역력 강화 등의 다양한 효과와 장점을 제공합니다. 또한, HYDROWHEY는 다양한 맛과 레시피가 있어서 매번 새로운 맛을 즐길 수 있습니다. 그리고, HYDROWHEY에는 …

당뇨밥은 한의학적으로 소갈병(당뇨)에 좋은 잡곡과 약초로 만든 밥으로, 천연 인슐린 재료로 혈당을 조절하고 신장을 보호하는 효과가 있습니다. 당뇨병은 혈중 포도당의 농도가 높아지는 대사 질환으로, 인슐린의 분비량이 부족하거나 기능이 이상이 있어 …

체지방 분해차란, 이름 그대로 체내의 지방을 분해하고 배출하는데 도움을 주는 차를 말합니다. 체지방 분해차는 다이어트에만 좋은 것이 아니라, 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등의 건강에도 유익합니다. 체지방 분해차에는 녹차, 우롱차, 보이차, 백차 …

키토김밥 만들기로 다이어트와 건강한 한 끼를 준비하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 키토는 케토 다이어트의 줄임말로, 탄수화물 섭취를 줄이고 지방과 단백질 섭취를 늘려 체중 감량과 건강 향상을 도모하는 식이요법입니다 . 키토김밥은 일반적인 …

알룰로스 부작용? 알룰로스는 밀, 건포도, 무화과 등에 소량으로 존재하는 천연 단당류로, 설탕과 유사한 맛과 질감을 가지고 있습니다. 하지만 알룰로스는 몸에 거의 흡수되지 않고 소변으로 배출되기 때문에, 칼로리는 설탕의 1/10 정도밖에 …

빈자병이란 무엇일까요? 빈자병은 녹두를 물에 불려 껍질을 벗긴 후 맷돌에 갈아 나물, 쇠고기나 돼지고기 따위를 넣고 번철이나 프라이팬 따위에 부쳐 만든 전(煎)의 하나입니다. 빈자병은 빈대떡이라고도 하며, 빈민들이 먹던 음식이라고 하여 …

곱창싱이란 돼지의 수컷 생식기를 말하는데요, 곱창싱의 영양소와 건강 효능에 대해 더 자세히 알아보고, 당신이 알아야 할 7가지 사실을 정리해 보겠습니다. 스테미너 증진과 다이어트에도 효과가 있다고 하니 남녀 모두에게 좋은 음식이지 …

노두유, 또는 노추라고 불리는 이 조미료는 중국 요리에서 주로 사용됩니다. 이는 음식의 풍미를 높이고, 식욕을 돋우며, 요리의 색을 먹음직스럽게 만드는 역할을 합니다. 노두유는 단맛이 강하고 향이 진하며, 일반적인 간장보다 더 …

떡만두국 끓이는 법, 칼로리 영양소 및 건강 효능과 다이어트 활용 레시피에 대해 알아보겠습니다. 이제 설이 한 달 정도 남았네요. 설에는 떡국을 먹게 되는데요. 떡국에 만두를 넣은 떡만두국도 설날에 빼놓을 수 …