다이어트 실패자들의 공통점 5가지.너도 이런 실수 하고 있지 않니?
다이어트는 많은 사람들이 시도하지만 쉽게 성공할 수 없는 일입니다. 사실 한국인의 3분의 1 이상이 다이어트를 해본 경험이 있지만, 그 중에서도 9%만이 다이어트에 성공했다고 합니다. 왜 다이어트가 실패하는지에는 여러 가지 이유가 …
다이어트를 시작하기 전에 꼭 알아야 할 것 3가지. 다이어트의 ABC!
다이어트를 하고 싶은데 어떻게 시작해야 할지 모르겠다고요? 다이어트를 성공적으로 하기 위해서는 몇 가지 기본적인 것들을 알고 있어야 합니다. 다이어트의 ABC라고 할 수 있는 이것들은 다이어트를 하기 전에 꼭 알아두면 좋은 …