다이어트에 도움되는 앱(APP)
다이어트 앱(APP) 리스트
다이어트 앱은 다양한 기능을 제공하는 어플리케이션으로, 비만도 계산, 식단 관리, 운동 정보, 칼로리 계산 등의 서비스를 이용할 수 있습니다.
다이어트 앱은 사용자의 몸무게, 키, 성별, 나이, 활동량 등의 정보를 입력하면 개인 맞춤형의 다이어트 방법을 제시해줍니다.
다이어트 칼로리 계산기
다이어트 칼로리 계산기는 사용자의 키, 몸무게, 성별, 나이, 활동량을 입력받아, 하루에 필요한 칼로리와 목표 체중을 달성하기 위한 권장 칼로리를 알려주는 웹 페이지입니다.
기초 대사량 계산기(개정판)
기초 대사량 계산기는 사용자의 키, 몸무게, 성별, 나이, 활동량을 입력받아, 기초 대사량과 활동 대사량 그리고 하루에 필요한 일일 총 소비 칼로리를 계산해 줍니다. 이 웹페이지는 개정된 해리스-베네딕트 공식과 최근의 미플린-스토요어 공식 두 가지 결과 값을 보여줍니다.
운동 칼로리 계산기
운동 칼로리 계산기는 사용자의 몸무게, 운동 종류, 운동 시간을 입력받아, 운동으로 소비한 칼로리를 알려주는 웹 페이지입니다. 운동 종류에 따라 METs라는 값이 다르고, 이 값과 몸무게, 운동 시간을 곱하면 칼로리를 구할 수 있습니다
비만도 측정 계산기
비만도 측정 계산기는 사용자의 키와 몸무게를 입력받아, 체질량지수(BMI)와 비만도 등급을 알려주는 웹 페이지입니다. 체질량지수는 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값이고, 비만도 등급은 체질량지수에 따라 저체중, 정상, 과체중, 비만, 고도비만으로 나뉩니다