타베트리 효능에 대해 알아보겠습니다. 타베트리는 아마존의 선물이라고 불리는 귀한 원료로, 2톤의 나무에서 겨우 2kg만 추출할 수 있는 식물입니다. 이 타베트리는 관절 건강에 특히 좋은 효능을 가지고 있어, 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 지금부터 타베트리의 효능과 섭취 방법, 구매처등을 자세히 알아보겠습니다.
목차
- 타베트리
- 타베트리 효능
- 타베트리 섭취 방법
- 타베트리 구매처
- 타베트리 사용 시 주의사항
- 마치며
타베트리
타베트리는 페루와 브라질의 아마존 지역에서 자라는 나무로, 과학적으로는 타베부이아 아벤티쿠라라(Tabebuia avellanedae)라고 합니다. 이 나무는 잉카 제국 이전부터 염증 완화를 위한 약초로 사용되어 왔으며, 파우 다 아르코(Pau d’arco)라고도 불립니다. 타베트리의 효능은 이 나무의 내피에서 추출한 타히보 추출물(Tahibo extract)에 기인하는데, 이 추출물은 타베트리 나무 한 그루당 0.1% 수준으로만 얻을 수 있는 귀한 원료입니다. 타히보 추출물은 베라트릭산(Veratric acid)이라는 성분을 함유하고 있으며, 이 성분은 항염증, 항균, 항산화, 항종양, 이뇨 작용 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히, 타히보 추출물은 관절 건강에 도움을 주는 것으로 여러 연구에서 입증되었습니다.
타베트리 효능
- 관절 건강 개선 : 타히보 추출물은 염증을 억제하고, 염증을 촉진하는 세포를 억제하며, 연골 보호에 도움을 줍니다. 이로 인해 관절의 통증, 뻣뻣함, 기능 저하 등을 개선할 수 있습니다. 실제로 한국인 90명을 대상으로 한 인체 적용시험에서 타히보 추출물을 12주 동안 섭취한 결과, 관절염 관련 지표인 WOMAC 점수가 감소하고, 통증과 뻣뻣함이 개선되는 것이 확인되었습니다.
- 당뇨병 예방 및 관리 : 타히보 추출물은 혈당 수치를 낮추고, 인슐린 저항성을 개선하며, 췌장 세포를 보호하는 효과가 있습니다. 이로 인해 당뇨병의 발생 위험을 감소시키고, 이미 당뇨병을 앓고 있는 사람들의 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 동물실험에서 타히보 추출물이 고혈당을 유발하는 약물에 노출된 쥐의 혈당 수치를 감소시키고, 인슐린 분비를 증가시키는 것이 관찰되었습니다.
- 항산화 및 면역력 강화 : 타히보 추출물은 강력한 항산화 작용을 하여, 유해산소로부터 세포를 보호하고, 산화 스트레스로 인한 손상을 방지합니다. 또한, 면역 세포의 활성화를 촉진하고, 면역 반응을 조절하여, 면역력을 강화합니다. 이로 인해 감기, 독감, 암 등 다양한 질병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 실험실 연구에서 타히보 추출물이 자유 라디칼을 제거하고, 면역 글로불린의 생성을 증가시키는 것이 확인되었습니다.
- 혈액 순환 개선 : 타히보 추출물은 혈압을 낮추고, 혈관을 이완시키고, 혈소판 응집을 억제하는 효과가 있습니다. 이로 인해 혈액 순환을 원활하게 하고, 심혈관 질환의 발생 위험을 감소시킬 수 있습니다. 동물실험에서 타히보 추출물이 고혈압을 유발하는 약물에 노출된 쥐의 혈압을 감소시키고, 혈관 이완을 촉진하는 것이 관찰되었습니다.
- 혈액 순환 개선 : 타히보 추출물은 혈압을 낮추고, 혈관을 이완시키고, 혈소판 응집을 억제하는 효과가 있습니다. 이로 인해 혈액 순환을 원활하게 하고, 심혈관 질환의 발생 위험을 감소시킬 수 있습니다. 동물실험에서 타히보 추출물이 고혈압을 유발하는 약물에 노출된 쥐의 혈압을 감소시키고, 혈관 이완을 촉진하는 것이 관찰되었습니다.
- 항균 및 항종양 효과 : 타히보 추출물은 다양한 세균, 바이러스, 진균, 기생충에 대해 항균 작용을 하여, 감염성 질환을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다. 또한, 암 세포의 성장과 분열을 억제하고, 암 세포의 자살을 유도하며, 면역 세포의 암 세포 킬링 능력을 증가시키는 효과가 있습니다. 이로 인해 암의 발생과 확산을 억제할 수 있습니다. 실험실 연구에서 타히보 추출물이 대장암, 유방암, 폐암, 전립선암, 피부암 등 다양한 암 세포에 대해 항종양 효과를 나타내는 것이 확인되었습니다.
타베트리 섭취 방법
타베트리는 건강기능식품으로서, 타히보 추출물을 함유한 정제나 캡슐 형태로 제공됩니다.
- 섭취량 : 식약처에서 지정한 타히보 추출물의 1일 섭취량은 8.64mg입니다. 따라서, 타베트리를 구매할 때는 타히보 추출물의 함량과 순도를 확인해야 합니다. 타히보 추출물은 2톤의 나무에서 2kg만 얻을 수 있는 귀한 원료이므로, 저렴한 가격에 판매되는 제품은 타히보 추출물의 함량이 적거나, 다른 성분이 혼합되어 있을 가능성이 높습니다. 따라서, 타히보 추출물의 함량이 1% 이상이고, 순도가 99% 이상인 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 제품의 유통기한과 보관방법을 확인하고, 식약처로부터 기능성 인정을 받은 제품을 구매하는 것이 안전합니다.
- 섭취 시간 : 타베트리는 하루에 한 번, 식전에 섭취하는 것이 좋습니다. 타베트리는 혈당 수치를 낮추는 효과가 있으므로, 식후에 섭취하면 혈당 수치가 너무 낮아질 수 있습니다. 또한, 타베트리는 이뇨 작용이 있으므로, 잠자기 전에 섭취하면 수면에 방해가 될 수 있습니다. 따라서, 아침이나 점심 식전에 타베트리를 섭취하는 것이 적절합니다.
- 섭취 방법 : 타베트리는 물과 함께 섭취하는 것이 가장 간편하고 효과적입니다. 타베트리는 물에 잘 녹지 않으므로, 충분한 물과 함께 삼키는 것이 중요합니다. 타베트리를 물과 함께 섭취하면, 타히보 추출물이 잘 흡수되고, 체내에 배출되는 속도도 적절하게 조절됩니다. 타베트리를 차나 커피, 주스 등 다른 음료와 함께 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 이는 타베트리의 효능을 감소시킬 수 있으며, 부작용을 유발할 수 있습니다.
타베트리 구매처
타베트리는 인터넷 쇼핑몰이나 건강식품 전문점에서 구매할 수 있습니다. 타베트리를 구매할 때는 다음과 같은 점을 참고하세요.
- 가격 비교 : 타베트리는 제품마다 가격이 다르므로, 가격 비교 사이트를 통해 싸게 구매할 수 있는 곳을 찾아보세요. 가격 비교 사이트에서는 타베트리의 가격뿐만 아니라, 제품의 상세 정보, 구매자의 후기, 판매자의 신뢰도 등도 확인할 수 있습니다. 가격 비교 사이트의 예로는 다나와, 쿠팡, 네이버 쇼핑 등이 있습니다.
- 혜택 활용 : 타베트리를 구매할 때는 공시지원금, 리베이트, 카드할인 등의 혜택을 활용하면 더 저렴하게 구매할 수 있습니다. 공시지원금은 식약처로부터 기능성 인정을 받은 제품에 한해, 일정 금액을 지원해 주는 제도입니다. 리베이트는 구매 금액의 일부를 환급해 주는 제도입니다. 카드할인은 특정 카드사와 제휴된 쇼핑몰에서 구매할 때, 할인 혜택을 받을 수 있는 제도입니다. 이러한 혜택은 쇼핑몰마다 다르므로, 구매 전에 확인해 보세요.
- 무료 배송 : 타베트리를 구매할 때는 무료 배송을 이용하면 배송비를 절약할 수 있습니다. 무료 배송은 쇼핑몰마다 조건이 다르므로, 구매 전에 확인해 보세요. 일반적으로, 일정 금액 이상 구매하거나, 특정 기간에 구매하거나, 특정 제품을 구매하면 무료 배송 혜택을 받을 수 있습니다. 또한, 쿠팡 로켓 배송이나 네이버 스마트스토어 등의 서비스를 이용하면 무료 배송뿐만 아니라, 빠른 배송도 받을 수 있습니다.
타베트리 사용 시 주의사항
타베트리는 건강에 좋은 원료이지만, 다음과 같은 경우에는 주의해야 합니다.
- 알레르기가 있는 경우 : 타베트리는 식물성 원료이므로, 식물에 알레르기가 있는 사람은 타베트리를 섭취하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 타베트리를 섭취하면서 가려움, 붓기, 호흡곤란 등의 증상이 나타나면, 즉시 섭취를 중단하고 의료기관을 방문해야 합니다.
- 임신 또는 수유 중인 경우 : 타베트리는 임신 또는 수유 중인 여성에게는 권장하지 않습니다. 타베트리는 자궁 수축을 유발하고, 태아나 유아에게 유해한 성분을 함유할 수 있습니다. 따라서, 임신 또는 수유 중인 여성은 타베트리를 섭취하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
- 혈액 응고 장애가 있는 경우 : 타베트리는 혈소판 응집을 억제하고, 혈액 응고를 방해하는 효과가 있습니다. 이로 인해 출혈이 쉽게 일어나거나, 출혈이 멈추지 않을 수 있습니다. 따라서, 혈액 응고 장애가 있는 사람이나, 항응고제를 복용하는 사람은 타베트리를 섭취하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
- 수술 전후인 경우 : 타베트리는 수술 전후에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 타베트리는 수술 중에 출혈을 증가시킬 수 있으며, 수술 후에는 항생제나 진통제와 상호작용할 수 있습니다. 따라서, 수술 전후 2주 동안은 타베트리를 섭취하지 않는 것이 안전합니다.
마치며
이상으로, 타베트리에 대해 알아보았습니다. 타베트리는 아마존의 선물이라고 불리는 귀한 원료로, 관절 건강을 비롯한 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 타베트리를 섭취하려면, 타히보 추출물의 함량과 순도가 높은 제품을 선택하고, 하루에 한 번, 식전에 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 타베트리를 구매할 때는 가격 비교 사이트를 통해 저렴하고 신뢰할 수 있는 쇼핑몰을 찾아보세요. 타베트리는 알레르기가 있는 사람이나, 임신 또는 수유 중인 여성이나, 혈액 응고 장애가 있는 사람이나, 수술 전후인 사람은 주의해야 합니다. 타베트리를 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 바람직합니다.
타베트리는 관절 건강에 좋은 식물성 원료입니다. 타베트리를 적절하게 섭취하면, 관절의 통증과 뻣뻣함을 개선하고, 다른 건강 문제도 예방하고 관리할 수 있습니다. 타베트리를 통해 건강하고 활기찬 삶을 즐기세요. 감사합니다.
