아미노리젠은 인대와 힘줄을 구성하는 아미노산을 한 번에 섭취할 수 있는 스포츠 영양제로, 재활의학과 전문의와 운동선수가 공동 개발한 제품입니다. 아미노리젠은 운동 능력 개선, 피로 개선, 소화 개선, 면역력 강화, 피부 건강 개선 등의 효과가 있습니다. 하지만 아미노리젠을 섭취할 때는 올바른 방법과 주의사항을 알아야 합니다. 이 글에서는 아미노리젠이 단순한 아미노산 영양제가 아닌 이유와 그 특징에 대해 알아보겠습니다.
목차
- 아미노리젠이란?
- 아미노리젠 효능과 성분
- 아미노리젠 섭취 방법과 시기
- 아미노리젠 부작용과 주의사항
- 아미노리젠과 다른 아미노산 영양제의 차이점
- 마치며
아미노리젠이란?
아미노리젠은 스포츠 뉴트리션 테크 스타트업 이포에이 뉴트리션 (E4A Nutriton)에서 출시한 아미노산 보충 식품입니다. 아미노리젠은 인대와 힘줄을 구성하는 핵심 아미노산인 ‘글리신‘, ‘프롤린‘, ‘라이신‘ 3종을 한 번에 섭취할 수 있도록 특허출원 아미노산 조성물을 함유하고 있습니다. 인대와 힘줄은 근육과 뼈를 연결하고, 관절의 안정성과 움직임을 책임지는 중요한 조직입니다. 인대와 힘줄은 운동 중에 손상되거나 퇴화될 수 있으므로, 적절한 영양공급이 필요합니다. 아미노리젠은 인대와 힘줄의 건강을 지키고, 운동 부상을 예방하고, 회복을 촉진하는데 도움이 되는 제품입니다.
아미노리젠 효능과 성분
- 운동 능력 개선 : 아미노리젠은 인대와 힘줄의 탄력과 강도를 증가시키고, 관절의 움직임을 개선합니다. 또한, 아미노리젠은 근육의 체내 합성을 촉진하고, 근육량과 근력을 증가시킵니다. 아미노리젠은 운동 성능과 지구력을 향상시키고, 운동 부상을 예방하는데 효과적입니다.
- 피로 개선 : 아미노리젠은 운동 중에 발생하는 무기질과 전해질의 손실을 보충하고, 근육의 산화 스트레스를 감소시킵니다. 또한, 아미노리젠은 피로물질인 락틱애씨드의 생성을 억제하고, 제거를 돕습니다. 아미노리젠은 운동 후의 피로 회복을 빠르게 하고, 근육통을 완화하는데 도움이 됩니다.
- 소화 개선 : 아미노리젠은 인체 내에서 합성할 수 없는 필수 아미노산 9종을 모두 함유하고 있습니다. 필수 아미노산은 단백질의 구성 성분이며, 소화와 흡수에 필요합니다. 아미노리젠은 소화기관의 기능을 강화하고, 영양소의 흡수를 증진합니다. 아미노리젠은 소화불량이나 변비 등의 증상을 개선하는데 효과적입니다.
- 면역력 강화 : 아미노리젠은 비타민 C를 일일권장량의 200% 이상 함유하고 있습니다. 비타민 C는 면역계의 활성화와 항산화 작용을 합니다. 비타민 C는 감기나 감염 등의 질병에 대한 저항력을 높이고, 자유기에 의한 세포 손상을 방지합니다. 아미노리젠은 면역력을 강화하고, 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.
- 피부 건강 개선 : 아미노리젠은 피부에 좋은 미네랄인 아연과 구리를 함유하고 있습니다. 아연은 피부의 재생과 상처 치유에 필요하며, 구리는 콜라겐과 엘라스틴의 합성을 촉진합니다. 콜라겐과 엘라스틴은 피부의 탄력과 윤기를 증가시킵니다. 아미노리젠은 피부의 건조함이나 각질을 개선하고, 여드름이나 색소 침착을 예방하는데 효과적입니다.
아미노리젠 섭취 방법과 시기
- 섭취 방법 : 아미노리젠은 1포당 7g의 분말 형태로 되어 있습니다. 아미노리젠은 200ml~300ml의 물에 잘 섞어서 마시면 됩니다. 아미노리젠은 레몬맛으로 상큼하고 깔끔하게 마실 수 있습니다. 아미노리젠은 쉐이커나 보틀에 넣어 흔들어서 마시면 더욱 편리합니다.
- 섭취 시기 : 아미노리젠은 운동 전후에 섭취하는 것이 가장 효과적입니다. 운동 전에 섭취하면 인대와 힘줄의 탄력과 강도를 높여주고, 운동 성능과 지구력을 향상시켜줍니다. 운동 후에 섭취하면 인대와 힘줄의 손상을 예방하고, 회복을 촉진시켜줍니다. 또한, 운동 후에 섭취하면 근육의 합성과 회복을 돕고, 피로와 근육통을 완화시켜줍니다. 아미노리젠은 운동 전후에 섭취하는 것이 좋지만, 운동을 하지 않는 날에도 섭취할 수 있습니다. 운동을 하지 않는 날에는 기상 후, 취침 전에 섭취하면 인대와 힘줄의 건강을 유지하고, 면역력과 피부 건강을 개선하는데 도움이 됩니다.
아미노리젠 부작용과 주의사항
아미노리젠은 안전하고 천연성분으로 만들어진 제품이지만, 다음과 같은 부작용과 주의사항이 있을 수 있습니다.
부작용 : 아미노리젠은 일반적으로 부작용이 거의 없습니다. 하지만, 아미노산이나 비타민 C에 알레르기가 있는 사람이나, 특이체질인 사람은 섭취 시에 피부발진, 가려움, 소화불량, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 과다섭취 시에는 비타민 C의 과다섭취로 인해 위장장애, 신장결석, 혈소판 감소 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 아미노리젠을 섭취하면서 몸에 이상이나 불편함이 생기면 즉시 섭취를 중단하고, 의사와 상담해야 합니다.
주의사항 : 아미노리젠은 다음과 같은 경우에는 섭취를 피하거나, 의사와 상담한 후에 섭취해야 합니다.
- 임신이나 수유 중인 경우
- 당뇨병이나 신장질환 등의 만성질환을 앓고 있는 경우
- 항응고제나 혈압약 등의 약물을 복용하고 있는 경우
- 수술 전후 2주 이내인 경우
- 공복이나 식사와 동시에 섭취하는 경우
- 18세 미만인 경우
아미노리젠과 다른 아미노산 영양제의 차이점
- 인대와 힘줄에 초점을 맞춘 제품 : 아미노리젠은 인대와 힘줄을 구성하는 핵심 아미노산인 ‘글리신‘, ‘프롤린‘, ‘라이신‘ 3종을 한 번에 섭취할 수 있도록 특허출원 아미노산 조성물을 함유하고 있습니다. 인대와 힘줄은 운동 중에 손상되거나 퇴화될 수 있으므로, 적절한 영양공급이 필요합니다. 아미노리젠은 인대와 힘줄의 건강을 지키고, 운동 부상을 예방하고, 회복을 촉진하는데 도움이 되는 제품입니다. 다른 아미노산 영양제는 주로 근육의 체내 합성, 근육 회복, 근육량 증가에 집중하는 제품이 많습니다.
- 비타민 C를 함유한 제품 : 아미노리젠은 비타민 C를 일일권장량의 200% 이상 함유하고 있습니다. 비타민 C는 인체 내에서 합성할 수 없는 필수 비타민으로, 면역계의 활성화와 항산화 작용을 합니다. 또한, 비타민 C는 인대와 힘줄 등 결합조직 형성에 필수적인 콜라겐의 합성을 촉진합니다. 비타민 C는 운동 중에 소모되기 때문에, 충분한 보충이 필요합니다. 아미노리젠은 비타민 C를 함께 섭취함으로써, 인대와 힘줄의 건강을 더욱 강화하고, 면역력과 피부 건강을 개선하는데 도움이 되는 제품입니다. 다른 아미노산 영양제는 비타민 C를 함유하지 않거나, 함량이 적은 제품이 많습니다.
- 다양한 부가 성분을 함유한 제품 : 아미노리젠은 인대와 힘줄에 필요한 아미노산과 비타민 C 외에도, 다양한 부가 성분을 함유하고 있습니다. 아미노리젠은 인체 내에서 합성할 수 없는 필수 아미노산 9종을 모두 함유하고 있습니다. 필수 아미노산은 단백질의 구성 성분이며, 소화와 흡수에 필요합니다. 또한, 아미노리젠은 피부에 좋은 미네랄인 아연과 구리를 함유하고 있습니다. 아연은 피부의 재생과 상처 치유에 필요하며, 구리는 콜라겐과 엘라스틴의 합성을 촉진합니다. 콜라겐과 엘라스틴은 피부의 탄력과 윤기를 증가시킵니다. 아미노리젠은 피부 건강에도 도움이 되는 제품입니다. 다른 아미노산 영양제는 부가 성분이 적거나, 특정 성분에만 집중하는 제품이 많습니다.
마치며
아미노리젠이 단순한 아미노산 영양제가 아닌 이유와 그 특징에 대해 알아보았습니다. 아미노리젠은 인대와 힘줄에 초점을 맞춘 제품으로, 운동 능력 개선, 피로 개선, 소화 개선, 면역력 강화, 피부 건강 개선 등의 효과가 있습니다. 아미노리젠은 비타민 C를 함유하고 있으며, 다양한 부가 성분을 함유하고 있습니다. 아미노리젠은 올바른 섭취 방법과 시기를 지키면서, 부작용과 주의사항을 알아야 합니다. 아미노리젠은 다른 아미노산 영양제와 차별화되는 제품으로, 인대와 힘줄 건강에 관심이 있는 분들에게 추천합니다.
